Gesunde Ernährung

– der Schlüssel zur Gesundheit und strahlendem Aussehen

Wer versteht, was sein Körper wirklich braucht, dem fällt gesunde Ernährung leicht und der kann sie besser umsetzen, nicht nur weil er sich wohler fühlt und fitter ist.

Bei unseren Programmen gibt es keine Verbote und keinen Verzicht. Wir setzen auf einen gesunden Mix an Zutaten auf dem Teller. Diese Kombination macht lange satt und versorgt den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen.

Denn Kilos verlieren allein reicht nicht – wir wollen uns dabei wohl fühlen, den Körper optimal versorgen und der Zeiger auf der Waage soll auch nicht wieder hochklettern.

RAD(T) des Erfolges

Das Rad des Erfolges ist unsere Methode zur dauerhaften Aufrechterhaltung der eigenen Energie und der Erlangung nachhaltiger Erfolge. Nur die Kombination aller vier Komponenten sichert einen dauerhaften Erfolg.

Die Ernährung ist die Basis des Erfolgs, indem sie für den Sport nötige Energie und das Baumaterial für den Muskelzuwachs liefert. Je höher das Leistungsniveau ist, desto größere Bedeutung kommt der Ernährung zu.

Wer zum Abnehmen eine strenge Diät einhalten will, ist schlecht beraten. Eine strenge Diät macht schlapp, denn es fehlen wichtige Nährstoffe. Das bessere Rezept heißt körperliche Bewegung und eine gezielte Auswahl von Fitmachern und gesunden Schlankmachern für den Speisezettel.

Wir lassen Dich nicht allein!

Wir vom ViTAFIT möchten Dich auf Deinem Weg zu einem leichteren und gesünderen Leben aktiv unterstützen.

Zu jedem Programm schenken wir Dir eine kostenfreie Körperzusammensetzungsanalyse und ein Personaltraining.

Mach den ersten Schritt, und melde Dich bei uns.

Wir freuen uns auf Dich!

Gemeinsam schneller am Ziel!

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