Gesunde Ernährung

– der Schlüssel zur Gesundheit und strahlendem Aussehen


Gesunde Ernährung und deren Umsetzung fällt leicht, wenn Du verstehst, was dein Körper wirklich braucht. Eine bessere Fitness und Wohlbefinden sind damit vorprogrammiert.
In unseren Programmen setzen wir auf einen bunten und gesunden Zutaten-Mix, der lange sättigt und Deinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt. Verbote und Verzicht gibt es dabei quasi keine.
Du lernst Deine Ernährungsgewohnheiten neu zu sortieren und somit an den Stellschrauben zu drehen, die Deinen Abnehmerfolg garantieren und nachhaltig machen.
Bei individuellen Ernährungsfragen steht Dir ein Team von studierten Ernährungsberater*innen gerne mit Rat und Tat zur Seite.

 

RAD(T) des Erfolges

Ein Gleichgewicht der vier Komponenten unseres „Rad des Erfolgs“ - Training / Nährstoffe / Regeneration und Motivation sichert Dir nachhaltige Erfolge in den Bereichen Figurmanagement, Energielevel, Training und Stressmanagement. Dabei bildet Deine Ernährung eine wichtige Basis des Erfolgs, denn sie liefert alle nötige Energie für jegliche sportliche und kognitive Aktivität und das Baumaterial für die so wichtige Muskulatur. Deswegen gilt: Mit strengen Diäten bist du eher schlecht beraten, denn sie machen schlapp und lassen wichtige Nährstoffe vermissen. Eine gezielte Auswahl von Fitmachern und gesunden Schlankmachern auf dem Speisezettel sind hier definitiv das bessere Rezept.

Boost für Deinen Stoffwechsel

Deine Muskulatur verbraucht auch in Ruhephasen etwa 30% mehr Energie als Dein Fettgewebe. Mit ausreichend Muskulatur durch regelmäßiges Training arbeitet Dein Stoffwechsel also auch abends auf der Couch – nutze diesen Vorteil für Dich aus! Dabei ist die richtige Kombination aus Kräftigungs- und Ausdauertraining ausschlaggebend. Und genau dabei unterstützen wir von Evas Apfel Dich sehr gerne. Unsere kompetenten Fachtrainerinnen stellen Dir ein für Dich passendes Trainingsprogramm zusammen, mit dem Deine persönlichen Erfolge garantiert sind. Zu jedem Programm schenken wir Dir eine kostenfreie Körperanalyse und ein erstes Personaltraining. Mach den ersten Schritt und melde Dich bei uns. Wir freuen uns auf Dich!

UNSERE PROGRAMME

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Unsere Darm Balance Kur bietet neben vielen Rezepten für eine gesunde Darmflora auch zahlreiche Tipps und Hilfestellungen wie Du dir eine gesundes Darmklima aufbaust oder wieder herstellen kannst. Speziell entwickelten Produkte unterstützen Deine Kur, beschleunigen und festigen den Abnehmerfolg und erneuern nachhaltig Deine Darmflora.

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  • Reizdarm
  • Candidapilz Infektionen
  • Stärkung der Darmflora
  • Stärkung des Immunsystems
  • Unterstützend bei Abnehmstillstand

 

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Müde? Nachlassende Konzentration? Nervosität? Fehlende Energie? Abnehmstillstand? Muskel- und Gelenkbeschwerden?

Für Vitalität und Leistungsfähigkeit braucht der Körper einen gesunden Energiestoffwechsel und eine stabiles Säure-Basen-Gleichgewicht.

Die Säure-Basen-Balance Kur unterstützt den Körper zu entsäuern und sorgt für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt.

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… zur Produktwelt und den Programmen, dann kontaktieren Sie uns, ein Team aus Ernährungsberatern. Wir beraten Sie gerne.